汗疹が太ももに出た時の早期対処法

汗疹がふとももにできると、場所的にも掻きづらく、
汗もたまりやすいためなかなか治らなくて辛いです。

しかし、汗疹になりたての初期状態なら
清潔に保湿することをこころがければ
悪化を抑えることができます。

♢毎日のシャワーでの洗いかた♢

汗疹を毎日のシャワーで汚れを軽く洗いながし
石けんのアワで優しく洗いましょう。

この時にタオルでゴシゴシすると炎症を悪化させて
しまいます。

♢入浴をするときは♢

湯船につかるときは、ぬるま湯でつかるようにしましょう。
熱いお湯は炎症を悪化させます。
３８℃程度のぬるめのお湯にゆっくり浸かることで
副交感神経が優位になるためグッスリと眠れます。

また入浴後は水気を優しく拭きとった患部にクリームを
優しくたっぷり塗りこむと抗炎症効果や保湿効果があり
痒みも抑えてくれます。

汗疹による痒みや股ずれは悪化すると
まっすぐ歩けないくらい辛いので
悪化する前の対処が本当に大切になってきます。